Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела

Фотографии Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела

Описание Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела

Очень красивая и прогрессивная книга для девочек в возрасте от 10 лет. Она расскажет подростку про взросление, изменение тела, появление новых непонятных проблем и трудностей. Но самое главное — это веселый и позитивный подход ко всему.
В формате веселых историй книга учит девочек доброжелательности по отношению к себе и собственному телу, любви к себе в любом возрасте и состоянии, заботе и ответственности. А еще советует не обращать внимания на тренды, если они не соответствуют самоощущению ребенка.
Автор книги — Марава Ибрагим — спортсменка. Она делится с девочками своими самыми «стыдными» историями, не приукрашивая их: про месячные, освоение тампонов и менструальной чаши, цистит, растущую и болящую грудь, неудобные лифчики, слишком обильное потоотделение, прыщи, волосы на теле, выделения в интимной зоне, растяжки и т.п. Так Марава хочет донести до девочек мысль, что все это нормально и даже круто, если к этому относиться правильно.
Книга разделена на 50 маленьких глав, в каждой — забавный короткий рассказ на одну из тем, перечисленных выше. По сути она закрывает все табу-темы про женское тело, о которых большинство мам с девочками вряд ли когда-нибудь подробно поговорят.
Для создания книги Марава и ее иллюстратор Синем Эркас сами сделали коллажи из бумаги и художественные снимки своих тел. В итоге книга получилась полезной, веселой и очень стильной.

Содержание Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела

На меня все смотрят!
Уверенность в себе
Грудь, мячики, буфера
Что-то новенькое
И вдруг я стала пятнистой!
В свете прожектора
Брекеты
Забот полон рот
Потей, не бойся!
Мокрые моменты
Ты не одна...
Всем бывает грустно и неловко
И раз, и два!
Поймай спорт-волну
Цокать не круто
Вредные каблуки
Мой позор №1:
История про пи-пи
Исповедь
Вагина и вульва
Краткий урок анатомии
А это еще что за белая штука
Разгрузка!
Это всего лишь волосы
Эксперименты на голове
Волосы тут, волосы там
Добро пожаловать в сад!
Съешь меня
Фирменное блюдо Маравы
Любовь всё
Лечим сердце
Танцуй...
...Чуть что не так!
Красные дни календаря
Что-то надвигается!
Моя первая менструация
Подробный отчет
Пойми свои месячные
Не дай им завладеть тобой
Правда о прокладках
Вся подноготная
Тампон - штучка на ниточке
Советы по применению
Менструальная чаша
Что это вообще такое
Мой позор №2:
Протечка
Исповедь
Предки
Как с ними управляться
Виртуальная реальность
Не перебарщивай с фотошопом
Заряжай мозги
Не онлайном единым
Если бы...
Нельзя иметь все сразу
Растяжки
Ничего ужасного в них нет
Ликбез по эпиляции
Полезные рекомендации
Жирок - это чудесно!
Главное здоровье
Не теряй себя, пытаясь быть как все
Раздраж-ж-ж-жение
Взрослеющие бедра
Попа
Не бывает плохих поп, бывает одежда не по
размеру
Горячая тема
Секс и девственность
Луна, настроение и гормоны
Контроль над эмоциями
Таблетки нет, спасибо
Избавление от боли
Тя-я-я-я-яни-и-и-и-ись
Упражнения для хорошего самочувствия
Медитация
Как отключиться
Сон
Тебе его хватает
Измученные диетами
Тревожные звоночки
Мы - банда!
Поддерживай своих девчонок
О том, как важно не молчать
Приставания
Мой позор №3:
Непотопляемая бомба
Исповедь
Мальчики +девочки
Время на осознание
Мода или стиль
Есть разница
Молочница...
Или пожар в моих трусах
Ай, жжется!
Цистит и инфекции
Будь хозяйкой своей жизни
Вредные вещества
Последнее, но немаловажное
Все, что не вместилось
Чтобы ни случилось, знай...

Полезные ссылки Твое личное тело. 50 советов от девчонки, которая повзрослела